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长沙分公司开展“笑对新冠 安心复工”心理健康知识线上培训

  返回6626net威尼斯人主页   编辑时间:2020-04-21 本文来源:长沙分公司 责任编辑:杨轶 浏览次数:次

  突如其来的新冠肺炎疫情严重威胁着人民生命健康,然而,乐观、积极的心理和情绪有助于疫情防控。为有效缓解我司员工面对新冠肺炎的心理压力,疏导紧张、焦虑的情绪,营造相互关怀的工作环境,调动员工的工作热情,提升全员防控知识水平,长沙分公司于4月17日组织开展了“笑对新冠 安心复工”心理健康知识线上培训。主讲者系湖南省心理方面的核心专家、国家一级心理咨询师马丽华老师,各单位、部门员工通过电脑网页、手机客户端集中收看了本次线上直播课程。

  马老师围绕复工之路来之不易、复工情绪可正常、小小妙招助健康这三个方面内容进行了深入浅出的讲授。她告诉大家,要科学认知情绪、掌握心理疏导方法,正确看待由疫情、工作等方面产生的压力。日常生活中要做到内心有爱有担当、尊重生物节律、交流沟通顺畅。同时通过培养健康向上、趣味高雅的休闲娱乐方式来缓解自身压力,及时调整心理的不适。马老师还强调:“我们要相信科学,相信每个人内在的自我保护机制,迅速调整自己的生活计划、生活节奏,学习尊重、包容他人,并确立边界”。最后,马老师还详细解答了雨花收费站、监控信息中心提出的相关问题。

  乌云遮不住升起的太阳,疫情挡不住春天的来临。长沙分公司组织开展的应对新冠疫情心理健康知识线上培训,较好的为全员减轻了疫情带来的困扰,及时防范因心理压力过大而引发不良后果,帮助全员穿好心理“防护服”,为全面复工复产提供强大的精神动力和心理支撑。

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